Comment soigner l'éjaculation précoce?

Si vous souffrez d'éjaculation précoce, il n'est pas toujours facile de s'en sortir. De fait, ce dont vous devez bien vous rendre compte c'est qu'il n'existe pas de simple formule magique qui puisse vous permettre de mettre fin à votre problème sans que vous y mettiez du vôtre.

La première chose à faire, pour soigner son problème d'éjaculation précoce, c'est de voir les choses en face. Car beaucoup d'hommes n'arrivent même pas à s'avouer qu'ils ont un problème et préfèrent continuer à vivre avec ce fardeau, durant toute une vie parfois. 

Pourtant, si vous désirez réellement vous en sortir et passer au dessus de cette épreuve, il est essentiel que vous reconnaissiez que vous avez un soucis d'éjaculation précoce et ce afin de le traiter par la suite. 

Une fois que vous vous êtes mis en tête que vous avez un problème et que vous allez le fixer, une bonne chose à faire est d'en parler ouvertement avec votre partenaire. Cela n'a rien de facile mais si vous tenez à elle, vous devez vous ouvrir et lui faire comprendre que vous aussi souffrez de ce problème et que vous avez décidé de vous prendre en main. En faisant cela, vous allez non seulement augmenter le niveau de confiance mutuelle dans votre couple mais également vous permettre de retirer un poids important de vos épaules, poids qui vous empêchait de vous libérer. 

Malheureusement, même si le fait d'en parler soulage, cela ne suffit généralement pas pour soigner l'éjaculation précoce. Vous avez maintenant besoin de trouver une aide extérieure. 

Pour ce faire, vous allez devoir rencontrer un sexologue qui va vous aider, étape par étape, à identifier les causes de votre problème d'éjaculation précoce (qui peuvent être très différentes d'une personne à l'autre), passer au-dessus de vos craintes pour finalement reprendre le contrôle sur votre éjaculation,  à l'aide d'exercices mentaux et physiques spécifiques. 

Les différentes étapes nécessaires pour vous soigner vont dépendre d'un individu à l'autre et alors que pour certains, le problème sera réglé en quelques semaines, d'autres auront besoin de plusieurs mois. Néanmoins, le jeu en vaut bel et bien la chandelle car une fois guérit, vous ne retomberez plus jamais dans ce problème. En effet, une fois que vous aurez appris à contrôler votre éjaculation, vous pourrez rester 30-40 minutes ou même plus longtemps lors de vos rapports et ainsi éjaculer lorsque vous le désirez. 

Au final, se défaire de l'éjaculation précoce n'est pas si difficile que cela. Cependant, la méthode d'apprentissage demande une certaine rigeur et une certaine volonté. Mais c'est le seul moyen qui vous permettra d'enfin pouvoir vous libérer sexuellement!

Les 10 conseils contre l'éjaculation précoce

Quand j’avais 18 ans, j’ai pris mon courage à deux mains pour demander à mon père comment faire pour "durer" plus longtemps au lit. Il m’a répondu laconiquement "l’expérience". Maintenant que j'en ai acquis un peu, je vais essayer d’être plus pédagogue...

Il existe en effet beaucoup de solutions pour résoudre ce problème et améliorer la durée (et donc la qualité) de vos rapports sexuels. Je vais en lister quelques unes, à toi de voir ensuite comment faire passer le message à ton chéri.

1. Arrêter la masturbation. Si faire "dégorger le poireau" quelques heures avant un rapport peut parfois relâcher la pression, d’une manière générale la masturbation enferme l’homme dans l’obsession de son propre plaisir, et la course à l’orgasme. Mauvaise stratégie. L'idée est au contraire d'être attentif au plaisir de l'autre plutôt que du sien.

2. Réduire les préliminaires. L'éjaculateur précoce n'a pas besoin de préliminaires, puisque de toutes façons il est déjà super excité, jusqu'à parfois tout lâcher avant même la pénétration. C'est donc contre-productif de lui accorder des petits plaisirs avant !

3. Faire plus souvent l’amour. Si vous faites l’amour une fois par semaine, il sera à bloc à chaque fois. Essayez de faire l’amour plus souvent, voir plusieurs fois par jour, pour qu’il passe du "besoin sexuel" au "plaisir sexuel" partagé.

4. Recommencer. Il jouit trop vite une première fois ? Pas grave ! Il suffit de recommencer 30 minutes, 1h ou 2h plus tard. Là il sera plus détendu et il pourra prendre son temps. Dans l'intervalle, qu'il s'occupe de toi autrement...

5. Faire des pauses. Fort heureusement pour la survie de notre espèce, la jouissance masculine est d’une efficacité redoutable : instinctivement, les mecs sont programmés pour un rapport sexuel en ligne droite sur laquelle ils foncent vers leur propre orgasme. Or un rapport sexuel de qualité est fait de variations, de pauses... et d'un minimum de durée ! Comprendre qu’on a le droit de se retirer quand on sent que le plaisir monte trop, et de recommencer pour quelques instants plus tard, est une révélation dans la vie d'un homme.

6. Analyser son propre plaisir. Pour mieux contrôler son timing et garder la tête froide, il faut réussir à décomposer la montée de son propre plaisir en différentes phases pour savoir précisément quand il faut faire une pause… avant qu’il ne soit trop tard !

7. Compter sur sa partenaire. La maîtrise de son éjaculation est un exercice de funambule qui consiste à frôler les quelques secondes avant l’orgasme sans y céder. C’est avant tout un travail sur soi-même, mais dans lequel la partenaire a un rôle important à jouer pour être à l’écoute des mouvements de l’homme. Pour, par exemple, arrêter de bouger si le mec a besoin de faire une pause, ou l’inviter à ralentir s’il s’emballe un peu trop.

8. Franchir le cap des 5 premières minutes. Les 5 premières minutes sont celles de tous les dangers, celles où le contrôle de soi doit affronter l’instinct et son urgence éjaculatoire. Cela peut être une période de stress intense, où l’homme a l’impression de ne pas pouvoir se retenir. Or même si l’éjaculation semble imminente et irrépressible au début, il est possible de l’éloigner en se contrôlant et en faisant des pauses, pour se calmer peu à peu et à atteindre une phase de "plateau" dans laquelle on pourra durer plus longtemps.

9. Utiliser des préservatifs "retardants". Tu peux trouver ça dans n’importe quelle pharmacie ou grande surface. Ces préservatifs sont lubrifiés sur leur face intérieure par un produit qui anesthésie légèrement le sexe de ton partenaire (pas le tien, je te rassure). Résultat, ses sensations sont atténuées et il peut donc durer plus longtemps.

 10. Utiliser un cockring. Dans les secondes qui précèdent l’éjaculation, les bijoux de famille remontent près de leur base. On trouve dans tous les sex-shops (boutiques et en ligne) de petits anneaux qui servent à entourer la base des testicules pour les maintenir à l’écart et retarder ainsi l’éjaculation : les cockrings. Ca fait un peu flippant et SM, mais c’est très efficace.

Dernier petit conseil : surtout, ne simule pas pour faire croire que c’est bien, et n’aie pas peur de le froisser en abordant le sujet. Même s’il est vexé sur le coup, il sera très satisfait de réussir à s’améliorer sur ce point.

Bonne chance,

Découvrez comment se débarrasser de l'éjaculation précoce !!

(Méthode Condensée) : Nouvelle méthode révolutionnaire mise au point pour le traitement de l'éjaculation précoce ??

Comme son nom l'indique, c'est un condensé de plusieurs techniques et d'exercices mis au point par de nombreux médecins spécialisés (Amérique du nord et Europe) basée également par des analyses comportementales des intervenants du " X " dont certains maîtrisent parfaitement le contrôle de leur éjaculation. La méthode Condensée est le fruit de nombreuses années de recherches.

Vous avez accès aux dernières thérapies brèves agissant corporellement et psychologiquement, ajoutez à cela de nombreux conseils que vous ne trouverez sans doute nulle part ailleurs.
La réussite de cette méthode n'est donc pas le fruit du hasard. Elle est écrite dans un français simple, avec des mots de tous les jours, clairs, limpides et efficaces.

Les nombreux exercices contenus dans cette méthode restent simples, faciles et sans effet secondaire. Ils ont été soigneusement choisis et ordonnés. La méthode a été testée avec succès auprès de milliers patients. C' est pourquoi cette méthode connaît aujourd'hui le véritable succès qu'elle mérite. Elle englobe les dernières thérapies brèves comportementales. Vous pourrez également la mettre en pratique même si vous n'avez pas encore de partenaire.

C'est une solution qui vous permettra de comprendre et de régler votre problème, c'est pourquoi cette méthode est définitive. Basée sur des exercices quotidiens, palier après palier, elle permet réellement d'apprendre à contrôler votre érection et votre éjaculation, et cela en quelques semaines seulement (comptez entre 2 et 8 semaines) .

LION Joel


Pour en savoir plus sur les différentes techniques de la METHODE CONDENSEE rendez-vous vite ici pour télécharger votre méthode et vos 3 cadeaux :
http://go.philipe.tabway.1.1tpe.net

Source: http://www.contenulibre.com/146-sexualite

Peut-on guérir de l'éjaculation précoce?

Beaucoup d'hommes sont gênés par le problème de l'éjaculation précoce, l'incapacité à contrôler l'éjaculation jusqu'à ce que sa partenaire (et soi-même) arrive à la satisfaction lors des rapports sexuels. En conséquence, certains hommes peuvent souffrir d'une mauvaise image de soi et éviter les rapports sexuels avec leur partenaire, tandis que d'autres peuvent compter sur l'utilisation de jouets sexuels ou autres aides pour satisfaire leur partenaire, tandis qu'ils gardent leur problème « embarrassant » pour eux-mêmes.

Les hommes de tout âge peuvent connaître l'éjaculation précoce, et elle peut arriver pour un certain nombre de raisons. La guérison dépend du ou des motifs du problème. Les situations pouvant provoquer l'éjaculation précoce sont les suivantes:

1- Le stress - Il y aura toujours un certain stress dans notre vie, mais comment il est contrôlé dicte la façon dont il affecte notre vie quotidienne - et la satisfaction sexuelle. Le stress peut parfois être une distraction pendant les rapports sexuels, causant l'éjaculation précoce. Le fait de penser à des situations stressantes relatives au travail, à la famille ou à des problèmes financiers peut devenir un facteur de dissuasion à une vie sexuelle satisfaisante.

Se forcer à changer vos modèles de pensée n'aide généralement pas car le subconscient prend le relais et devient une force fantôme contre vos tentatives d'avoir des relations sexuelles accomplissantes. Apprendre à se détendre consciemment est le seul moyen de vous débarrasser des pensées gênantes lors de rapports sexuels.

Essayez des exercices d'aérobic plusieurs fois par semaine afin d'augmenter les niveaux de sérotonine, qui sont parfois responsables de l'éjaculation précoce. Heureusement, il existe des compléments naturels qui peuvent aider à augmenter votre taux de sérotonine, sans prendre de médicaments qui peuvent effectivement causer un dysfonctionnement érectile.

2- Problèmes physiques - Si des problèmes physiques sont la cause de l'éjaculation précoce il y a un certain nombre de façons pour la traiter. Le muscle pubo-coccygien (ou muscle PC) peut être renforcé pour éviter l'éjaculation précoce, en tentant d'arrêter d'uriner au milieu du flot et de le maintenir. Ce muscle se trouve entre votre scrotum et l'anus. En appliquant fréquemment une pression sur cette zone on peut effectivement renforcer le muscle et acquérir plus de contrôle sur les éjaculations.

Il existe aussi quelques médicaments que vous pouvez obtenir auprès de votre médecin si il juge que vous n'avez pas de problèmes de santé contre-indiqués.Des pilules à base de plantes qui contiennent également des vitamines et des minéraux sont disponibles dans la plupart des magasins de produits naturels.

Même si certains produits peuvent être achetés en vente libre ou sur Internet, n'oubliez pas de vérifier auprès de votre médecin les effets secondaires. La bonne nouvelle, c'est qu'il y a un certain nombre de méthodes que vous pouvez rechercher jusqu'à ce que vous en trouviez une qui vous convienne.

Steve Bureau est aussi propriétaire du site http://www.controlez-votre-ejaculation.com/

Source: http://www.contenulibre.com/146-sexualite