samedi 9 février 2013

10 Conseils pour Contrôler votre éjaculation…



L'éjaculation précoce provoque beaucoup d'embarras chez beaucoup d'hommes quand il s'agit d'avoir des relations sexuelles avec leurs partenaires. La tendance à s'énerver à propos de l'événement qui cause vos hormones à faire des bulles, vous causer des crises incontrôlables de l'éjaculation. Nous avons répertorié 10 conseils simples pour vous aider à durer plus longtemps au lit avec votre partenaire sexuel.
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Astuce # 1: respirer correctement
L'idée est très simple: Expirez quand vous chassera, expirez lorsque vous tirez. Prendre connaissance de vos habitudes de respiration va libérer ton esprit de beaucoup de choses qui peuvent causer une perte de contrôle.
Astuce n ° 2: Allez-y doucement
Lorsque vous commencez à avoir des relations sexuelles avec votre partenaire, ne soyez pas trop agressif et touche-à marteler l'ouverture tout de suite. Prendre votre temps aide à construire le point culminant.
Astuce n ° 3: Arrêtez vos habitudes de masturbation
Avec la masturbation vous vous êtes formés pour relâcher rapidement. Soit réduire cette habitude ou commencez à prendre votre temps. Mettez-vous au bord, puis s'arrête. Quand la sensation disparaît, allez-y à nouveau. Répétez l'opération pour 10-15 minutes avant le déchargement.
Conseil n ° 4: Les préservatifs - Que pensez-vous qu'ils étaient faits pour Contrôler ,votre éjaculation ?
Il existe des préservatifs qui sont spécialement conçus pour vous aider à durer plus longtemps au lit. Rester sur le côté sécuritaire. En porter un.
Conseil n ° 5: Think Positive
Cela peut sembler être un bout boiteux pour vous, mais pensez-y - la plupart des problèmes d'éjaculation prématurée découlent de la pensée gars qu'il a fait un mauvais travail en faisant l'amour. Tu dois commencer à penser ainsi sur vous-même. Croyez-moi. Il aide vraiment.a controler léjaculation precoce
Conseil n ° 6: Ne soyez pas auto-occupé
Cessez de penser à quand il va sortir, mais plutôt d'obtenir votre centre d'intérêt. Mettez votre esprit sur ​​elle et la peur disparaîtra.
Conseil n ° 7: La lubrification supplémentaire est une bonne astuce
Lubrification va humidifier votre truc, ce qui réduit la sensibilité; réduisant ainsi la friction et de l'intensité.

Conseil n ° 8: Les exercices de Kegel
Contracter et maintenir votre muscle PC pendant 7-10 secondes à la fois. C'est le même muscle que vous utilisez pour arrêter votre éjaculation precoce. Faire ce muscle plus fort vous aidera à durer plus longtemps au lit.

Astuce # 9: Ne pas trop penser à Foreplay
Beaucoup se laisser emporter par les préliminaires et commencer à souffler une fois que la relation réelle qui se passe. Essayez de vous empêcher d'être réveillé - garder le contrôle du moment.
Astuce # 10: Méditer
La première astuce parlé de la respiration tout en ayant des rapports, celui-ci parle de pratiquer la respiration dans votre vie quotidienne. Non seulement il va augmenter votre bonheur et de bien-être physique, mais il va certainement vous permettent de durer plus longtemps au lit.

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