L'éjaculation précoce provoque beaucoup d'embarras chez
beaucoup d'hommes quand il s'agit d'avoir des relations sexuelles avec leurs
partenaires. La tendance à s'énerver à propos de l'événement qui cause vos hormones
à faire des bulles, vous causer des crises incontrôlables de l'éjaculation.
Nous avons répertorié 10 conseils simples pour vous aider à durer plus
longtemps au lit avec votre partenaire sexuel.
Mot clet
Ejaculation precoce,
Conseils ,pour Contrôler ,votre éjaculation ,stop ejaculation
Astuce # 1: respirer correctement
L'idée est très simple: Expirez quand vous chassera, expirez
lorsque vous tirez. Prendre connaissance de vos habitudes de respiration va
libérer ton esprit de beaucoup de choses qui peuvent causer une perte de
contrôle.
Astuce n ° 2: Allez-y doucement
Lorsque vous commencez à avoir des relations sexuelles avec
votre partenaire, ne soyez pas trop agressif et touche-à marteler l'ouverture
tout de suite. Prendre votre temps aide à construire le point culminant.
Astuce n ° 3: Arrêtez vos habitudes de masturbation
Avec la masturbation vous vous êtes formés pour relâcher
rapidement. Soit réduire cette habitude ou commencez à prendre votre temps.
Mettez-vous au bord, puis s'arrête. Quand la sensation disparaît, allez-y à
nouveau. Répétez l'opération pour 10-15 minutes avant le déchargement.
Conseil n ° 4: Les préservatifs - Que pensez-vous
qu'ils étaient faits pour Contrôler
,votre éjaculation ?
Il existe des préservatifs qui sont spécialement conçus pour
vous aider à durer plus longtemps au lit. Rester sur le côté sécuritaire. En
porter un.
Conseil n ° 5: Think Positive
Cela peut sembler être un bout boiteux pour vous, mais
pensez-y - la plupart des problèmes d'éjaculation prématurée découlent de la
pensée gars qu'il a fait un mauvais travail en faisant l'amour. Tu dois
commencer à penser ainsi sur vous-même. Croyez-moi. Il aide vraiment.a
controler léjaculation precoce
Conseil n ° 6: Ne soyez pas auto-occupé
Cessez de penser à quand il va sortir, mais plutôt d'obtenir
votre centre d'intérêt. Mettez votre esprit sur elle et la
peur disparaîtra.
Conseil n ° 7: La lubrification supplémentaire est une
bonne astuce
Lubrification va humidifier votre truc, ce qui réduit la
sensibilité; réduisant ainsi la friction et de l'intensité.
Conseil n ° 8: Les exercices de Kegel
Contracter et maintenir votre muscle PC pendant 7-10
secondes à la fois. C'est le même muscle que vous utilisez pour arrêter votre éjaculation
precoce. Faire ce muscle plus fort vous aidera à durer plus longtemps au lit.
Astuce # 9: Ne pas trop penser à Foreplay
Beaucoup se laisser emporter par les préliminaires et
commencer à souffler une fois que la relation réelle qui se passe. Essayez de
vous empêcher d'être réveillé - garder le contrôle du moment.
Astuce # 10: Méditer
La première astuce parlé de la respiration tout en ayant des
rapports, celui-ci parle de pratiquer la respiration dans votre vie
quotidienne. Non seulement il va augmenter votre bonheur et de bien-être
physique, mais il va certainement vous permettent de durer plus longtemps au
lit.
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